1 ຄົນ · ປານກາງ · 35 ນາທີ · ₭ ຖືກ

ມື້ນີ້ມາເບິ່ງ ຄົວອາລ່າເລ່ ເຮັດ ບັນໂບລ໋ອກ ກັນເລີຍ :)

ວິດິໂອ

ເຄື່ອງປຸງ

• ຊີ້ນໝູບົດສົດ
• ເຫັດຫອມ
• ແປ້ງສິງກະໂປ
• ເກືອ
• ພິກໄທດຳປົ່ນ
• ນ້ຳປາ
• ສະອິ້ວ
• ຈຽວຜັກບົ່ວ

ວິທີເຮັດ

1. ນຳໝູໄປບົດໃຫ້ມຸນ ແລ້ວເອົາໄປຂົວໃສ່ ເຫັດຫອມ, ປຸງລົດດ້ວຍ ນ້ຳປາ, ສະອີວ, ແປ້ງນົວ, ເກືອ, ພິກໄທ.

2. ຈາກນັ້ນໃຫ້ນຳແປ້ງມັນໄປນວດ ໃສ່ນ້ຳຮ້ອນ ( ນ້ຳຮ້ອນຟົດໆ ) ນວດຈົນແປ້ງລະອຽດດີ ແລ້ວນຳໄປປັ້ນເປັນກ້ອນພໍດີຄຳ ຢັດໃສ້ໝູທີ່ເຮົາຂົວໄວ້ກ່ອນໜ້ານີ້ ປັ້ນເປັນຮູບສາມຫລ່ຽມ.

3. ຈາກນັ້ນນຳໄປໜື້ງ ຮອງພື້ນດ້ວຍໃບຕອງ ທານ້ຳມັນ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແປງຕິດ ໜື້ງຖີ້ມປະໄວ້ ປະມານ 15 ນາທີ ເປັນອັນສຳເລັດ.